以下是这些食物可助电脑族护眼：(一)、多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及...

以下是近视眼不同年龄的预防办法： (一)、学龄前儿童的近视(0~6岁)：筛查与遗传相关的高度近视(家族史);排除其他先天性眼疾，重点预防弱视。 (二)、青少年近视(18岁前)：预防和预测。从握笔姿势到...

以下是保护眼睛应注意的细节：(一)、像量身高体重那样经常给离子检查视力。宝宝的视力检查，理想状态应该从出生就开始，尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼保健的重点监测人群。因为，在出生后14天左...

以下是保健儿童眼睛的知识：环境：多接触大自然、多看远方绿色景物。 姿势、场所：看书写字时，桌椅高度必须按身高调整。姿势要端正抬头挺胸距离桌面以30-40公分为宜且视线与书本须垂直不可靠近桌面。灯光宜从...

近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。 如果儿童过多地吃糖和高碳水化...

以下食物可缓解儿童视力下降：(一)、含钙丰富的饮食：钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状...

以下是高度近视保健眼睛的注意事项：1、高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限等不适。2、高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，...

以下是预防近视学校应着重教育的重点： 注意用眼卫生，遵守“一拳、一寸、一尺”的用眼规则。“一拳”指写字或看书时，身体直立，身体距离桌子保持一个拳头的间隔...