如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑...
视力表检测验光是视力检查传统而常用的方法，而视力表的使用也分有国际标准视力表、兰氏环形视力表、标准对数视力表等等。标准对数视力表的运用可谓是视力检查技术的一大进步，在现在的验光检查中，对数视力表也适应...
近视的发病率越来越高，大多数的患者是学生，由于不健康的用眼习惯，导致近视的程度越来越重。学生保健近视日常注意事项： 1、合理采光，教室窗户的透光面积与教室内地面之比不低于1：6，窗户外不应有高大的遮...
一、多吃黄绿色的蔬果 黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员。这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米。除此之外...
眼睛痒是很多人都会出现的现象，在一定程度上这种现象也会影响到你人们的工作和学习。人们就会担心自己患了什么严重的眼疾等，那么，眼晴发痒是怎么回事? 我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分...
引起泪道阻塞的原因有哪些?相信这是很多人关心的问题，那么引起泪道阻塞的原因有哪些? 泪道位于人的大眼角和鼻腔之间，泪道从上到下由泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管组成，其功能是引流泪液。 眼科专...
核心提示：动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等富含维生素A的食物，含有较多胆固醇或饱和脂肪，为护眼而多吃猪肝并不明智。应该多吃新鲜的、深色的蔬菜和水果。很多人为了“明目”而经常食用...
