学生保健近视的日常护理

近视的发病率越来越高，大多数的患者是学生，由于不健康的用眼习惯，导致近视的程度越来越重。学生保健近视日常注意事项：

　　1、合理采光，教室窗户的透光面积与教室内地面之比不低于1：6，窗户外不应有高大的遮挡物。黑板保持乌黑，避免直射光和反射眩光。

　　2、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物的距离保持30cm以上。不在乘车、走路、强光下或卧床情况下读书，用眼30~40分钟后应休息10分钟左右并远眺，使调节得以松弛。尽量避免不良视觉的刺激。

　　3、提高局部及环境亮度，提高印刷品字体与纸张的对比度 。

　　4、看电视要距离2米之外，连续看电视不要超过1个小时，休息并远望10分钟。best ab workout推荐汽车导航仪品牌排名最好有用吗精油左旋肉碱什么牌子好很好周公解梦眼影海贼王推荐蚕丝被红血丝有口臭怎么办眼霜怎样去除雀斑有效瘦身什么牌子好

　　5、看电脑要距离50cm以外，30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。