眼睛保护的巧招

1、不在光线过强、过暗的环境下看书；

2、不在晃动的车船上看书；

3、不能直视光线过强的发光体；

4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；

5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；24 hours fitness品牌车载导航仪品牌排名补水怎样瘦腿最快最有效护手左旋肉碱哪个好去角质丰胸产品祛痘圆通快递网点查询化妆水颈椎保健枕瘦腰牛初乳什么牌子好瘦身霜敏感肌肤的护肤品排行榜好用瘦身推荐

6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；

7、已经近视最好配合有效的保健手段，提高自身视力、控制电视发展。

8、平时多做户外运动。