眼疲劳是什么?
眼疲劳是一种眼科常见病，主要是由于我们平时全神贯注的注视电脑屏幕，使眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。视力保健，保护眼睛健康，解决眼睛疲劳，预防视力问题。
引起眼疲劳的原因是什么?
眼睛屈光异常
当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。日常生活中，注意视力保健能有效预防眼睛屈光异常，减少视力问题的出现。
眼睛过度集合
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使近视程度增加，阅读距离更近。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。视力保健必须让眼睛得到充分的调节，减少过近使用眼睛，能有效解决眼疲劳，预防视力问题的出现。
眼睛疾
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。
眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
体质及生活因素
比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。所以，视力保健要从日常的生活小事做起。
