1、要点一
孩子视力防控期间,家长应教育孩子养成良好的用眼习惯;正确是用眼习惯,对维持视力健康有着决定性的作用。
2、要点二
孩子视力防控期间,家长应教育孩子养成正确的坐姿习惯;阅读书写时姿势不正确,将会加大眼睛的调节力度,用词,眼睛更容易疲劳。所以,养成正确的坐姿,控制好相应的距离是非常必要的。
3、要点三
孩子视力防控期间,少看电视、少打游戏;看电视或打游戏时,眼睛需要连续的“工作”,倘若眼睛再得不到足够的休息,疲劳现象得不到足够的缓解,长此以往,视力势必会收到一定的影响。所以一定要控制好眼睛的休息时间。
4、要点四
孩子视力防控期间,家长应告知孩子每连续阅读书写40分钟,需要让眼睛有10分钟左右的休息时间;短暂的休息,可缓解眼睛疲劳。对保护视力健康方面也有着积极的意义。
5、要点五
孩子视力防控期间,控制好饮食,少吃或者不吃甜食;因为甜食中含有一定量的糖分,其实糖分属于一种酸性食品,将会小韩人体内的钙、微量元素等,增加近视发生的几率。
6、要点六(最重要的一点哦!)
孩子视力防控期间,家长一定要监督孩子进行视力训练,再配合视光训练师建议的视觉训练方案,每一步都不能马虎了事,定期陪同孩子来店复查,做视力跟踪。只有这样,你才能时刻了解到孩子的视力情况。