猪肝羹　　主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。　　用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或...

0～6岁是儿童视力发育的关键时期，许多眼病如果不能得到及时的发现和保健，将造成眼睛的终生残疾。由于幼儿不能准确地表达自己的不适，因此，许多的眼病要靠家长细心观察，或定期带孩子到医院进行眼科查体，才能及...

真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年。假性近视的保健方法有哪些呢?眼科专家教你几种眼部小运动，帮助你远离假性近视。　　视觉训练法保健假性近视的具体做法：　　先做...

1、连续看书或操作电脑时间不超40分钟，每40分钟后休息5分钟～10分钟，每天累计看书或操作电脑时间不超6小时。　　2、用手指按摩眼球周围，可以缓解干眼症。　　3、熨目法：微闭双眼，双手互相摩擦，待手...

1、养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。　　2、极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，...

只要稍稍留意观察一下我们身边的人，就会发现，很多人都在被眼疾困扰，尤其是青少年。　　一项全国24省市学生视力检测结果表明：青少年近视严重且呈低龄化趋势，10岁—15岁是近视眼发病的高峰期和...

专家认为两者之间有密切联系，如甜味点心吃得太多，就可能对视力造成负面影响，“人体内糖类代谢，是需要维生素B的，如果摄取的糖分太多，维生素B就会不足，而缺乏维生素B就容易发生视神经炎。此外，...

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。　　2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。　　3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可...