要点一:孩子视力防控期间,家长应教育孩子养成良好的用眼习惯;正确的用眼习惯,对维持视力健康有着决定性的作用。
要点二:孩子视力防控期间,家长应教育孩子养成正确的坐姿习惯;阅读书写时,姿势不正确,将会加大眼睛的调节力度,因此,眼睛更容易疲劳。因此,养成正确的坐姿,控制好相应的距离是非常必要的。
要点三:
孩子视力防控期间,不看电视、不打游戏;看电视或打游戏时,眼睛需要连续地“工作着”,倘若眼睛再得不到足够的休息,疲劳现象得不到足够的缓解,长期以来,视力势必会受到一定的影响,因此,近视矫正专家不主张看电视、打游戏。倘若是一些有助于孩子成长的电视节目等,可适当地看一段时间,但一定要控制好眼睛的休息时间。
要点四:
孩子视力防控期间,家长应告知孩子每连续阅读书写四十分钟左右,需让眼睛有十分钟左右的休息时间;短暂的休息,可缓解眼睛疲劳,让眼睛不再那么劳累,对保护视力健康方面也有着积极的意义。
要点五:孩子视力防控期间,裸眼视力达到0.3或者以上视力时,尽量不佩戴眼镜;达到这个标准后,倘若眼睛能够看清楚黑板上面的字,而且不眯眼等,最好不要佩戴眼镜。
要点六:孩子视力防控期间,控制好饮食,少吃或者不吃甜食;因为甜食中含有一定量的糖分,其实糖属于一种酸性食品,将会消耗人体内的钙、微量元素等,增加了近视发病的几率。
孩子们的眼睛问题家长一定要重视起来,孩子们的眼睛就在发育的阶段,一些不利的因素影响了眼睛发育的后果要比对成年人更加严重