裸眼视力与屈光度是表示视力好坏的两个不同的指标, 它们之间既有联系，但又不是比例关系。
在生活中, 经常会有这种的情况：一直戴300度近视镜的人，裸眼视力仅只有0.1或0.2； 而不戴镜的400度近视者, 裸眼视力却有0.5。还有的人才100度近视（镜不离眼者），只能看到0.1；而有人400多度近视（不常戴镜），却能看到0.8。原因是：经常戴眼镜的人, 其视物靠的是眼镜，而不是眼睛，眼的自然调节功能和视物功能逐渐废用，虽然屈光度不大, 但视力很差；而不常戴眼镜者，因为眼睛的自然调节功能好，虽然度数较高，但裸眼视力却较好。一般个子较低的学生，多坐于教室靠前的位置，距黑板较近，加之读写距离近、走路乘车都低头，极少有看远的机会，导致视力很差、屈光度也高的情况。一般个子较高的学生，多坐于教室较后的位置，看黑板的距离较远，导致视力较好；而读写距离又很近，导致屈光度较高。到我处求诊的一位初中女生，身高1.65米，坐教室最后，电脑验光300多度，而裸眼视力却4.8-4.9。
因而，尽量不戴、少戴或戴低度眼镜，不管何时何地何种情况，视物时都争取做到：能看清楚尽量远，并力求把看不太清楚的目标看清楚，就可以逐渐增强眼睛的自然调节功能，提升视力，降低屈光度，从而摆脱对眼镜的依赖，直至最后完全摆脱眼镜。而如果即使戴上了眼镜，或不戴眼镜，仍然弯腰低头近看，不会看远，近视度数都会继续加深。
