保健倒睫有各种可能的措施，包括如下：
1．拔除睫毛：这是一种简单而价廉的方法，如果因某些原因而不能进行倒睫手术，这是一种有效的保健措施。
2．电解毛囊：这是一种相对简单但需要合适设备的方法，一个2年随访的报告指出，对轻度倒睫，其成功率约25%。
3．冷冻拔除睫毛：同电解毛囊一样，也需要合适的设备并要学习应用冷冻的技术，引起眼睑皮肤的脱色素，其成功率与电解毛囊相似。什么牌子的护手霜好外用减肥trading 4x有效颈椎枕头外用减肥增高最好的解梦大全查询化妆水眼部细纹面膜去角质的产品哪个好去黑头瘦腿袜眼影清洁剂什么牌子好减肥哪种瘦手臂方法好
4．倒睫手术：手术矫正倒睫是预防沙眼性盲的“最后机会”，并且是最急需采取的行动。有许多不同的手术方式来矫正倒睫，但有一种手术叫双层睑板旋转术，该手术操作简单，矫正成功率高。
根据以上信息，对倒睫最好的保健以手术为佳。拔除睫毛只能短期有效，电解毛囊和冷冻拔除术成功率比较低。
