曾经听一位大学生讲他是如何近视的，现在好后悔当初的做法，如果父母当时进行正确引导也许就不会近视了。这位大学生讲当他还是一名小学生的时候，他感觉戴眼镜的同学很神气，在他的心目中，学习成绩好的才会戴眼镜，戴了眼镜以后就会考上大学。
所以他向父母谎称自己看不清黑板上的字，当验光时他就故意用手揉花自己的眼睛，结果真的配了一副眼镜，再后来因为戴了有度数的眼镜眼睛真的近视了。后来当他体会到近视的种种不方便时，后悔已经来不及了。
为了让这样的事不再重演，为了让我们的孩子都有一双明亮的眼睛，父母到底应该怎么做呢？
1、到书店买一张视力表贴在家里。家长要经常和孩子一起互相检查检查视力，休息时和孩子一起根据视力表上的图做做眼保健操（做操之前要先把手洗干净）。这样比简单重复的说教效果会好很多。
2、孩子看书、写字时要有良好的环境（光线充足，适合儿童身高的桌椅），并注意培养孩子正确的看书、写字的姿势。家长自己看书或写字时上半身一定要直，眼睛与书本要保持1尺左右的距离。孩子在这样的环境中自然而然就学会正确的看书、写字的姿势了。
3、要让孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。营养全面才不会发生夜盲症、干眼病等，有利于对眼睛的保护。
4、可以让孩子经常邀请一些同学到家里玩，一方面可以增进孩子和同学间的友谊，另外一方面如果有已经近视的同学，可以让他给大家说说近视后的苦恼，应该如何保护好自己的眼睛，这样的现身说法对孩子最管用了。
5、家长可以以朋友的身份和孩子经常聊聊天，然后很自然聊到眼镜这个话题，看他对戴眼镜是怎么看的，感觉很神气还是其他。了解孩子的心理后才知道如何更好地和孩子说保护眼睛的话题。
必须警惕，近视的危害！
1、长期戴镜，会导致生活工作不便。什么牌子的遮瑕膏好保湿which is good减肥左旋肉碱哪个牌子好眼影好用吗评价海贼王漫画美白胸部小睫毛膏秋天润唇眼膜去眼袋眼霜排行榜最好的官居一品瘦脸详细攻略
2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
3、升学、参军、考公务员和找工作受限。
4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
6、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计，由于近视导致的眼盲，仅次于白内障、青光眼而居第三位。由于存在上述危害，会严重影响孩子的身心健康，关系其一生的幸福。因此，对近视应该也必须进行积极的预防和保健，防止其无限制地发展，对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。
(责任编辑：视力保健中心)
