近视预防说得好不如行动快，这是对于很多朋友来说的，一直以来就是要进行近视的预防，但是往往因为这样的原因或者是那样的情况就耽误了，孩子的预防也没有很好的实施，这和家长有很大的关系。孩子处于生长发育的阶段，没有健康的概念，也不清楚自己究竟应该怎么样做，家长在这里就要承担积极地责任，监督孩子养成良好的用眼习惯，使得孩子对于近视的预防和眼睛的保护都有清楚的认识，这是很重要的。
(1)由于青少年学习压力比较大，所以用眼的时间比较长，这就很容易导致近视眼的情况出现，所以，提醒青少年朋友们注意，用眼要适度，平时在学习的时候应该间隔一个小时左右的时间就让眼睛休息几分钟，做远眺或闭目等动作好让眼睛得到充分休息，这样才能够避免视力下降的情况出现。视力保健加盟
(2)平时的学习中可以选择用听来代替阅读，尽量减少使用眼睛的时间，这对预防近视来说也是比较重要的，并且，平时看书的时候应该有充足的阅读照明条件，光线不应过暗或过强。视力防控加盟
(3)预防视力下降的情况，大家还要注意保证正确的坐姿来读书写字，改掉不良的看书姿势，这样不仅能够防止视力低下，而且还能够预防颈椎病等疾病的出现。视力防控
近视预防说得好不如行动快，以上这三点孩子要自己清楚，家长要认真的进行监督，因为没有一个好的方式的话，孩子的眼睛近视就是迟早的事情，相信那一定不是您想看到的。视力养护
(责任编辑：视力保健中心)
