眼睛是一个人心灵的窗户，给我们带来了光明，但是有些上班族、学生党已经把眼睛弄成高度近视了，戴上了比啤酒瓶底还厚的眼镜，令人叹息不已。有人近视多年，一直配戴着眼镜，眼镜配了多少副自己都数不清。然而，即使戴了这么多年眼镜，很多人却人仍然不会戴眼镜。下面盘点关于戴眼镜的六大误区，看看你的眼镜配戴得正确吗？
误区一：快速简单验光
验光配镜是一个严谨的过程，不能仅仅靠电脑验光或插片，简单查一下视力，几分钟就验光完成。科学规范的医学验光所需的时间至少是20分钟至30分钟。
误区二：不做眼部检查
视力不良的原因很多，不一定只是单纯的近视或散光。在验光前要进行系统的眼科检查以排除其他眼病，早期发现早期保健以免延误诊治。
误区三：度数越低越好
近视眼的配镜原则是最佳矫正视力的最低度数，但这并不是说度数越低或者越高越好，度数过低仍看到的是模糊影像，反而更容易促进近视的发展；度数过高增加了调节，同样造成视觉疲劳，导致近视进一步加重。
误区四：追求双眼度数一致
配镜应达到双眼的矫正效果、视觉质量一致，而不是盲目地追求双眼度数一致，否则会干扰双眼的视觉平衡和发育。
误区五：视力下降就是近视
青少年刚刚出现视力下降时，一定要到正规的视光中心或眼科医院进行系统检查、散瞳验光，以确定是否是近视还是散光或远视等屈光不正及程度，同时排除假性近视，不要轻易扣上近视眼的帽子，在不该戴镜时戴上眼镜。
误区六：医学验光普通验光无区别
医学验光强调的是双眼视觉功能的提高，除了精确检查每只眼的屈光度数外，必须检查双眼平衡、眼位、调节力、瞳距等，不但能有最清晰的视觉效果，还要达到舒适，对眼睛起到保健保健作用。
一旦患了近视，一定要引起重视，也要及时到有资质的视光中心或者医院进行检查保健，配戴适合自己度数的眼镜，平时也可以多做眼部按摩，保持眼部健康。
小诀窍提高视力
除了手术，在日常生活中也可以通过适当正确的保健方法，减轻近视。
方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就可以缓解。这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。
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