针对“视疲劳”，眼下市面上也有越来越多的便捷解决方式，而且越来越多的人开始关注自己的视力健康。对此，眼科的专家认为，眼下越来越多的“视疲劳”人群的产生，也是现代生活方式改变和社会进步的表现，其真正的原因是人们对眼睛，对自身健康的重视。专家称，人在正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称为泪膜。人每次眨眼之后，都能形成一层泪膜，可以保持眼睛湿润和舒服，因此不易产生眼干、疲劳等症状。
但如果长期盯着一个目标(如用电脑、看书)，持续时间太长，眨眼反射比较少，不能及时形成泪膜，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳。眼药水并不能根治眼疲劳，虽然一些眼药水确实能缓解疲劳症状。
如何预防视疲劳?
引起视疲劳的常见的原因有：1.屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正;2.眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等;3.两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视;4.隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡;5.老年人由于调节力下降看近物不清;6.眼科病。如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳;7.其它症状。脑力劳动过度、写字时桌椅高低不合适、光线过强或过弱等。眼线笔眼线液排行榜补水指甲油好用怎么样才能瘦腰评价最有效的增高药好海贼王下载有效的免费周公解梦大全眼膜润肤露排行榜瘦腰防辐射服排名眼线好的保湿补水眼霜去皱卸妆油哪种好
在预防及保健视疲劳方面应注意以下几点：第一，有视疲劳症状时先到医院检查，以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;第二，消除引起视疲劳的各种因素;第三，青少年出现视疲劳症状时更应重视，及时到医院查清原因，及早保健;第四，可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱。与此同时，加强体育锻炼，保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳。
随着电脑应用的普及，一些人开始因视疲劳、眼干涩、视力下降到医院就诊。如何解除视疲劳?专家提醒，运动是解除视疲劳的最好办法。
长时间伏案，近距离工作，都会加重视疲劳。长期用眼者，应高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。
