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放风筝踏青有助预防近视

            放风筝踏青有助预防近视

  暖风微拂,初春正是放风筝的好时节。护目亭小编推荐,如果青少年儿童想调节眼肌,预防近视形成,首选项目是放风筝。其实并不是说放风筝有针对性疗效,只是这种户外活动有助舒展身心,且能帮助孩子们尽量多望高处、远处。

  护目亭小编表示,近视眼的产生与过多视近、长时间用眼,从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分,而放风筝则能让孩子们将视线延伸转移至高远处,自然调节眼肌,帮助其放松休息。城市儿童之所以近视率远高于农村孩子,就是因为他们远近视野交换远不足农村孩子,从而无法保持眼内调节肌肉的灵活伸缩。孩子们的室内活动基本都是视近,所以一定要找机会多望远。

  除了望远之外,望绿对于预防近视也大有裨益。据了解,人的眼睛最怕紫外线,游泳不戴墨镜,或在雪地暴露时间过长,都会遭致视力损伤;而白光、红光对眼睛也有较强刺激,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均可能产生损害。但大自然的绿色却刚好相反,非但不会对人的眼睛有害,反而对协助复合三用眼镜和眼睛休息大有好处。它是非常适合人类观赏的颜色。春季正值植被生长之际,闲暇时去草地、山坡、森林公园等地,所到之处皆满目新绿,养眼又养心。

 

(责任编辑:视力保健中心)
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