什么运动可以预防近视？

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 首先给大家出个选择题：

                     平时哪些运动可以预防儿童近视的发生？（3选1）

                     A 游泳   B 跑步  C 打乒乓球

   以前没有住楼房的时候，孩子课间可以看看远处的树木和山脉，放松眼睛。但是现在到处都是林立的高楼，我们也很无奈。以前农村的孩子近视眼发病率比城市低很多，但是研究发现，与20年前相比，农村孩子近视眼发病率也逐渐增多。实际上，利用课间多到户外进行运动，尽量远眺，对预防近视非常重要。

   新加坡最近的一个研究表明，每天进行室外活动3个半小时以上的儿童患近视眼的几率降低。户外活动除了能够减轻缓解调节痉挛、调节疲劳之外，眼球还可以接受较多的自然光线和适当的紫外线照射，同时在户外瞳孔变小可以使成像更加清晰，这些都可能减缓近视的发展。

   但是很多家长们肯定会说：现在孩子这么忙，哪有那么长的时间进行室外活动啊？