九月开学，您的孩子还适应吗

    转眼间，各中小学就要开学了！相信很多孩子还处在假期状态中，问题一箩筐：寒假作业没写完；晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律；沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技……

    从暑假到新学期，从闲散到紧张，很多“熊孩子”常常会无法进入良好的学习状态，还没在暑假中的热闹、散漫回过神来。

    怎样让孩子尽快适应上学节奏，“收心大法”必不可少，今天护目亭帮特别整理了5个开学的收心大法，供各位家长参考。

 

1多聊学校话题

跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

 

2宣泄不良情绪

有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验。

 

帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

 

3 制定新学期学习计划

开学了，是新的一学期，提醒孩子给自己定个学习目标，定个具体的目标，这样实施起来才有动力，有奔头。这个计划表越细致越好，比如标明哪些时间用来学些的，哪些时间是用来玩的，把这些都写清楚，在该学习的时候使劲的学，在该玩的时候可劲的玩，这样学习跟玩乐才能兼顾。

 

另外，家长可以和孩子一起学习，积极营造轻松欢快的学习环境，形成良好的家庭氛围。让孩子在轻松欢快的氛围中体会学习的乐趣，不再觉得学习是一件苦差事，化被动为主动地去快乐学习、快乐成长。

 

4 允许缓冲阶段

小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等。

 

但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。