许多人的工作和生活已经离不开电脑、手机等电子设备，长时间盯着电子屏幕容易引起视力下降。都市时报走进昆明的大街小巷，对200名青少年进行了街头问卷调查。本次调查样本中，女生占48%，男生占52%；初中生占63%，高中生占37%。参与调查的青少年中，17%的受访者患有近视。
许多受访者表示
曾偷偷玩手机
参与调查的200名青少年中，34名青少年患有近视，占比17%。“我们班上有四十多个人，戴眼镜的得有七八个。”王同学今年初一，戴着一副300度的近视眼镜，他是在升小学时就查出了轻度近视，每年度数还有所上升。他最近想抽空去医院检查一下，看是否需要重新配眼镜，因为他感觉自己的近视又加重了。
上初三的张同学称自己戴的眼镜有600度，但他对此似乎并不在意。“我从小学就开始戴眼镜，戴了这么多年也习惯了。我听说近视是会遗传的，我爸妈都有近视，可能我就是被他们遗传的。”张同学笑着说。
在“你每天玩多长时间的手机（或平板电脑）”的问题中，6%的青少年每天不得玩手机，其余94%每天玩手机的受访者当中，56%的青少年玩手机控制在1小时内，35%的青少年玩手机会花费1-2小时，还有3%的青少年每天玩手机超过2小时。
一位不愿意透露姓名的学生选择了“1-2小时”这个选项，但是他告诉记者，其实他有时会玩3-4小时。“主要是玩游戏和看小说，尤其是小说，看着看着一两小时就没了。每天回家得躲着玩，因为父母不让玩。”许多受访者都表示自己有过偷偷玩手机的经历，大多数是躲在被窝里玩，被问到怕不怕伤眼睛时，他们表示知道在暗处玩手机伤眼睛，但是自己感觉影响不大。
王强今年高二，他每天都会用手机刷微博、微信，用手机听歌也是每天的必备项目。“我主要就是听听歌、刷刷微信。游戏不太爱玩，只玩过些单机的，像我这样每天最多也就玩一个多小时。”
无人选择
“每天使用电脑超2小时”
在“你每天使用多长时间的电脑”问题中，23%的青少年不能接触电脑，70%的青少年每天使用电脑在1小时之内，7%的青少年在1-2小时之内，没有人选“2小时以上”这个选项。陈同学每天都会使用电脑，“学习上有些东西得查资料，不过我爸妈也只给我查资料，还时不时来看我到底在干吗，特别尴尬。”
秦同学属于每天不能碰电脑的那类，“初中那会儿喜欢玩电脑，现在爹妈强制性不给碰，说影响学习。我平时要查个资料什么的，他们都叫我用手机查，实在要用电脑的时候，他们会在旁边看着我弄。”当被问到会不会去网吧时，秦同学不置可否。
在“你每天看多长时间的电视”的问题中，每天不看电视的青少年有7%，，75%的青少年每天看电视在1小时内，18%的青少年会看1-2小时的电视，“2小时以上”这个选项没人选择。“每天也就吃饭的时间能看会儿电视。”初一的周同学说，他每天的作业量在两小时左右，父母都要求他早睡，他想看电视也看不了。
“其实电视也就是每天陪着父母扫两眼，我要看什么都是在平板电脑上看，电视就是屏幕大点，我很多朋友都不看电视了。”杨琳对看电视毫无兴趣。很多调查中的青少年和她一样，只是单纯把电视作为一个播放平台，她们更热衷于用手机和电脑观看视频。
家长要合理控制
孩子使用电子设备的时间
昆明普瑞眼科的杨槐医生介绍，她平时每天接诊的患者有60个左右，到了周末这个数字会破百，其中30%-40%的患者都是青少年，有的孩子四五岁就已是近视。前些年她接诊的患者中，青少年的比例在20%左右，近视低龄化已经成为趋势。杨医生说：“很多人小时候不爱护眼睛，长大后要工作了，就会被某些有视力要求的行业拒之门外，非常可惜。”
“因为遗传因素，很多孩子其实从生下来就是近视，只是家长无法发现。加上现在手机和电脑的普及，经常能看见很小的孩子抱着手机或者平板电脑在玩，长此以往对眼睛的伤害很大。”杨医生建议，家长要合理控制孩子使用电子设备的时间，包括在学习中，看书看久了也应该站起来看看远处。一旦发现孩子近视了，要尽快到医院检查保健，不要耽误了孩子的视力。
★科普一下
近视的成因及预防
近视的形成原因主要有遗传因素和环境因素两方面。就遗传因素来说，如果夫妇双方均为近视，那么子女的近视率通常在98%以上；如果一方近视，另一方正常，子女近视率在10%-15%；如一方近视，另一方为近视基因携带者，子女近视发生率约为50%；如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女近视的发生率是25%。
环境因素主要是指现如今人们对电脑、手机等电子产品的依赖，人们的用眼频率和用眼时间不断增加，加上视物环境不稳定，光线不充足等，导致眼睛长期处于高负担的状态下，轻则视物模糊，重则出现眼部不适、头痛、头晕、眉弓部发胀、恶心、怕光、复视等症状。这时候佩戴眼镜不能阻止近视的发展，还可能形成一个不断加深近视度数的恶性循环。
护目亭视力防控加盟提醒大家预防近视需要注意以下几点：在日常的工作、生活中，一般用眼距离不要低于30厘米，不要在弱光或强光条件下看书，每看书40分钟左右就要让眼睛休息一下。
研究表明，青少年户外活动时间与近视加深速度成反比。因此，要多参加室外活动，经常在视野开阔处远眺。蛋白质、维生素、DHA和钙、铬等微量元素对视觉器官发育必不可少，少年儿童要多吃些肉类、牛奶、鸡蛋和水果蔬菜等富含这些营养的食物。
近视患者要定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要重新验光配镜。
