教孩子早早懂得预防近视眼①看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显...
形成近视眼原因是多方面的，但儿童用眼不当造成假性近视是导致真性近视的主要原因之一，近视防治的自我运动调护是通过生理学角度设计的眼部保健方法，可保健假性近视与预防近视眼的发生或发展，青少年正处于发育阶段...
对于青少年来说眼睛的保养是很重要的，青少年的眼睛会受到很多因素的干扰，例如饮食、坐姿、光线等等都会影响孩子的眼睛，因此针对于要做好青少年眼睛的保养也要从这些方面下手。1、保养眼睛最忌“目不...
近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。预防青少年近视眼注意什么?这是很多网友咨询到的。近视眼是比较常见的眼病，尤其是很多青少年在日...
现在很多青少年开始戴上了厚厚的眼镜片，而且总是过上一段时间以后，黑板上的字又变得模糊不清，这有可能是眼镜度数加深的结果。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良...
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼...
预防近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。预防眼睛近视可多补充下列营养物质：...
