近视眼饮食：1.少吃酸甜食物。如：酸奶、雪碧、可乐、珍珠奶茶、奶昔、蹄筋类食物、鱼头鱼脑、大蒜韭菜等。多食纯天然水果（除芒果‘菠萝），多吃维生素丰富的食物，蔬菜、肉类、鱼类、米饭、杂粮等。...

１.适当的阅读距离：30厘米或以上。　　２.定时给眼睛作适当休息。　　３.在光线足够的环境下阅读及工作。　　４.不要在移动环境下阅读。　　５.适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。　　６.保...

我们经常接触到的是由太阳光带来的紫外线，在射向地球表面的所有光线中约有5%为紫外线，根据波长紫外线 可分为三种：UV-C ； UV-B ； UV-A 。 而在这三种紫外线中，对人眼造成伤害的是： 什么...

荆楚网消息(楚天金报)据《生命时报》报道药店柜台里功效繁多的眼药水总会吸引无数人的目光，“明目”、“消炎”、“消除疲劳”&hel...

孩子在成长中近视的预防是不可忽视的。视力的发育好坏将影响孩子的一生。预防近视除了让孩子多吃对眼睛有益的食物外还应该让孩子尽量少看电视少上网。最容易被忽视的是孩子在休息的时候要关闭卧室内的灯。因为视力发...

眼保健操怎么样做才是正确和有效的？ 眼保健操是根据我国医学“推拿原理、经络穴位”结合医疗体育综合编成的。它可以增加眼的血液循环，改变神经营养，视力保健调节机能。它对“假...

眼睛是我们生活中使用率最高的身体器官，它从早上睁眼到晚上睡觉一般工作有十几个小时。由于现代化的城市使我们的视野缩小，它的长期工作较近的距离内，眼睛得不到很好的放松，特别是电视与电脑的普及，加重了眼睛的...

在广大验光员学习屈光检查后，让更多的验光人员了解视觉，我们必须对眼位这个概念了解清楚，要知道它到底是表达什么意义，作用是什么？眼位的定义是什么？首先，我们要知道，每个人都有不同程度的隐斜视，没有一个人...