春天归于万木生发的时节，关于春天摄生的结论，最有名的当属《黄帝内经》“春三月，此谓发陈，六合俱生，万物以荣。夜卧早上，广步于庭，被(批)发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春...
近年来，戴眼镜的人越来越多，导致许多小孩先天性近视。为了下一代，我们要重视起来，从改善饮食习惯做起。 1、含钙食物 钙是眼部组织的“保护伞”。倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛...
孩子近视是很多妈妈的烦心的问题，因此有很多家长有近视的，为了让孩子不会像家长一样，预防视力应从小就开始做好眼睛的保护。不仅每天规定了看电视的时间，也从各方面保护孩子们的眼睛。 1、养目：平时注意女儿...
人的视力衰退主要是眼部紧张造成的，适当进行以下几种方式锻炼，对改善视力有明显的帮助作用。 1、弹跳锻炼 人在弹跳时，全身器官都进入了运动状态。眼部的数条眼球肌协调配合，以使物像清晰地呈现在视网膜上...
眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩...
