暑假到来了，很多学生都轻松下来了，以前不能看的电视，现在可以看个痛快了，尤其是男生喜欢彻夜看体育频道的比赛。这也是暑期近视增加的一个原因。那怎样看电视才不至于让视力下降呢？
1、看电视不要距离过近。过近的距离，屏幕发出的强光会长时间刺激眼睛，容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，距离电视机2.5～4米处是合适的距离 。
2、电视的亮度不能太亮。亮度要以眼睛舒服为标准，不能只图高亮度。高亮度不仅不利于眼睛健康，也容易降低显示器的使用寿命。
3、不论看哪种电视，色温都应注意调低。在调试电视颜色时，最好以主持人的肤色为标准，这样对眼睛有好处。
4、看电视的时间不要持续太长。连续看电视不要超过两小时，超过两小时的，应让眼睛休息5到10分钟。最好的增高药评价牛初乳排名韵达快递单号查询去角质单号查询丰胸怎样去除眼袋去角质有效丰胸睫毛膏玫瑰精油排行榜补水哪个牌子的隔离霜好外用减肥保湿补水什么牌子好瘦腿好用日霜推荐评价
5、看电视的环境不要太暗。看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
6、不要躺着歪着看电视。躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。
