1.眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动
2.眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可
3.热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。有效去黑眼圈的眼霜排行榜防晒最好的眼影很好好吗bb霜哪个牌子好润唇丰胸产品最好口碑天天快递单号查询丰胸香水推荐非常好纤体霜推荐晒后黑头导出液什么牌子好瘦腰有效收缩毛孔护肤品推荐
4.眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5.看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
