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眼保健操到底有没有用?

  近日,有网友在微博中称:“眼保健操残害中国青少年49年了……按摩毫无作用的穴位,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”

  眼保健操能不能防治近视?对眼睛有没有损害?青少年近视率为何持续上升?记者采访了有关专家和学校师生。

  眼保健操有用吗?

  可缓解眼部疲劳,有保健作用;预防近视效果需验证

  全国第一套眼保健操1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室主任刘世铭自创。后经眼科专家改进,1982年由教育部等10部委向全国推广并延续至今。

  2008年9月,北京市教委、市卫生局推出新版眼保健操,并在北京市近2000所中小学推广。北京市疾控中心学校卫生所所长段佳丽称,北京市疾控中心在石景山区300名中小学生中开展了为期两个月的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化情况的追踪比较,新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于旧版眼保健操。什么牌子的爽肤水好祛斑丰胸品牌评价面膜怎样瘦腿祛斑左旋肉碱有副作用吗排行榜清洁面膜最好的眼霜推荐有效的如何保健灰指甲瘦腰薰衣草精油的价格眼线护手什么牌子好口碑去皱保湿眼霜哪个好

  近日,记者采访了北京儿童医院眼科主任于刚教授。他说,眼保健操长期坚持做,可以促进眼周血液循环,缓解用眼疲劳,对眼睛有保护作用。他认为,通过眼保健操改善视力的说法有些绝对,但不能否认眼保健操的护眼作用。对于眼保健操不能一概打压,也不能在没有数据的情况下盲目推崇。

 

(责任编辑:视力保健中心)
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