让孩子多打乒乓球能有效预防近视眼

　　对于乒乓球这项课余活动，不仅能让孩子强身健体、预防近视，也可以用这项健康有趣的活动替代了电视和网络与孩子做伴。让孩子打乒乓球一举多得。培养孩子健康的生活方式，从培养健康的娱乐活动开始。视力养护

　　1、孩子近视，如何预防和保健一直是很多家长头痛的问题。从方式上来说，科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现：打乒乓球是预防儿童近视的好方法!小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗?答案是：Yes!

　　2、打乒乓球能预防近视

　　眼睛疲劳让孩子变成“小四眼”

　　导致小孩近视的原因可能是睡眠不足、出生时体重低、遗传等因素，但最主要原因是孩子的眼睛过度疲劳!如果孩子每天看电视或电脑大于2小时，眼与电视机距离小于3米，长时间看书距离少于30厘米，多数儿童就会眼睛疲劳，其中一部分儿童会变成“小四眼”。视力防控

　　3、打乒乓球能消除眼睛疲劳

　　我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对