现在部分不负责的眼镜店为了避免自己顾客流失，向社会上不明真相的人群大肆宣扬说做视力保健会造成度数加深，导致很多家长犹豫，向我打听会不会加深，现在我们来看可能造成度数加深的因素，这些因素中，遗传是我们无法控制的，我们暂且不谈，先看发育过度的产生原因，小编认为大部分是可控的。
1、疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。
2、噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
3、矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。
4、吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
5、被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。
6、睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。
其次我们来看其他的外因。
长时间近距离读写、坐姿不正、字体过小、照明不足这四种最直接的诱因，我们任何视力保健店都不可能让顾客在店里做出这四种不利于视力的动作，那么所有主流的引起度数加深的诱因全部被规避了，如何出现副作用，这是显而易见的。
护目亭《眼内光学焦点平衡法》保健青少年近视只需50分钟，具体养护步骤如下：
1、精细训练法：也叫光栅法，配戴护目亭绿色综合光学调整镜描图训练或者弹钢琴，练字体。强化眼睛专注目标，使视觉中枢细胞增强发育，提升眼屈光系统调节能力。(30分钟)
2、视功能训练法：配戴护目亭绿色综合光学调整镜，做固定距离的静态视功能训练。强迫专注目标，刺激睫状肌调节，进一步提升眼屈光系统调节能力。(10分钟)
(责任编辑：视力保健中心)
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