随着电脑、ipad和手机等电子产品的广泛使用，市民患眼病越来越多，儿童青少年近视发生率呈上升趋势，视力不良人群呈现低龄化的趋势。近日，记者从市疾病预防控制中心环境学校卫生科获悉，据不完全统计，2015-2016学年， 中小学生视力不良检出率（斜视、弱视、屈光不正、眼部疾病等）超六成。为何校园里出现越来越多的“小眼镜”？当孩子出现视力不良时该怎么办？
护目亭《眼内光学焦点平衡法》保健青少年近视只需50分钟，具体养护步骤如下：
1、精细训练法：也叫光栅法，配戴护目亭绿色综合光学调整镜描图训练或者弹钢琴，练字体。强化眼睛专注目标，使视觉中枢细胞增强发育，提升眼屈光系统调节能力。(30分钟)
2、视功能训练法：配戴护目亭绿色综合光学调整镜，做固定距离的静态视功能训练。强迫专注目标，刺激睫状肌调节，进一步提升眼屈光系统调节能力。(10分钟)
3、乒乓球训练调节法：配戴护目亭绿色综合光学调整镜，做10分钟的乒乓球颠球运动。主要是缓解精细训练和视功能训练后的眼睛和肢体疲劳，运转活动眼球，有利于眼肌的收缩和功能协调，帮助提升眼屈光系统的调节能力。(10分钟)
(责任编辑：视力保健中心)
