智能电子产品的日益普及，让越来越多的上班族的视力受到“威胁”。作为上班族的您有没有感觉自己视力越来越差？看一会手机眼睛就模糊了……出现这样情况，十有八九都是因为这些坏习惯引起的：
坏习惯：长时间连续近距离用眼
大街小巷、餐桌、家里等，您都会发现这样一种现象：很多人就连走路、吃饭，都不舍得放下手机，玩得很是尽兴！请问：长时间连续用眼，您的眼睛能承受住吗？视力不会受到影响吗？
护目亭视力养护加盟老师：短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开房间，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对眼睛有很大的帮助。
坏习惯：眼睛不是盯着手机，就是盯着电脑，一眨都不眨
你的眼里除了手机什么都没有了。
护目亭视力训练加盟老师：若连续看手机两个小时，可尝试着做一些眼球运动，例如：向上望、呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
坏习惯：总是待在空调房里
天冷了，你待在空调房里，天热了，你待在空调房里，反正你总是闭门不出。
护目亭视力保健加盟老师：待在空调房里，氧气不足，空气不流通，眼睛容易干燥。最好是保持房间的空气流通，一定要开空调的话，买个加湿器吧。
坏习惯：经常叫外卖
现在的外卖很方便，味道也很好，反正是比自己做的好吃。每天叫叫叫。
护目亭视力连锁加盟老师：外卖再好吃，但是有时营养搭配不均衡，食材也不能保证是最新鲜的。
(责任编辑：视力保健中心)
