如果得了近视眼，那么将会给我们的生活带来许多不便。所以预防近视眼的工作势在必行。那么有人要问了，近视眼该怎样预防呢?现在就让护目亭视力保健的专家给我们介绍下预防近视眼要怎样做。
护目亭视力保健专家指出睡觉时要让房间内没有光源可预防近视眼，因为有光源则眼睛仍然处于工作状态是不能得到真正休息的。住在附近有路灯的低层楼就要把床的位置调换，使自己睡觉时的眼部处于完全漆黑的状态，这样眼睛就能真正的休息，从而起到预防近视眼的作用。
近视眼的人绝大多数是非病理性的，或者说绝大多数的近视不是病，而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退，视近功能代偿变化，其根本原因就是看近过度和缺少看远锻炼，所以，预防近视眼不应用医疗的方法，比如说医院采用的散瞳和针灸激光手术改变角膜等(都有一定的毒副作用)。以散瞳和针灸眼线笔眼线液排行榜去黑头指甲油瘦身霜顺丰快递单号查询左旋火影忍者晒后周公解梦查询推荐如何消除黑眼圈丰胸祛痘产品排行榜10强补水保湿眼霜推荐保湿有用吗面膜怎样祛斑为例，此二法对假性近视的解除有效，但是又是不彻底的，尤其不能成年累月的做。人是不能每周过多的读写后就去做散瞳和针灸的，那样会使是神经系统发生紊乱，长期做视力会反反复复，还可能加速真性近视的发展，这样的例子已有很多。预防近视应根据其产生的原因来进行，即减少看近，多练习看远，预防近视最好的方法就是对眼睛做自然锻炼。身体锻炼能使现代人虚弱的身体健康起来，眼的锻炼更能起到预防近视眼的效果，这种自然训练的方法已在国内外出现，例如每天做极目注视，远距识别，看进尽量拉远，必须看近的作业，可以用读写远望镜，平时加强户外体育锻炼，不要过多看电视，玩电脑和近距离的游戏等.
以上均为护目亭专家为大家提供的预防近视眼的方法，近视眼会给在生活中给我们带来许多不便，所以预防近视眼的工作一定要抓好。
