解决眼睛干涩的方法有哪些？

生活中人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。

　　眼睛干涩的日常保健

　　日常生活注意眼保健，可以减轻眼睛干涩的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

　　在这里专家建议上班族出现眼睛干涩这样做：“饮、熏、敷”三管齐下，更好地保护眼健康。中药明目是比较好的，首先使用时闭目就能很好地放松眼部肌肉，而决明子、菊花、丹参等具有清肝明目、活血通络等功效，外敷在眼部周围，可以通过渗透作用，加速眼周血液循环，给干涩的眼部“增加营养”，缓解视疲劳。用中药代茶饮，也可起到保护眼健康的作用。枸杞子、菊花、决明子、麦冬、石斛都是常用的明目中药，可以取其中的两三味冲泡代茶饮，趁热用茶的蒸气熏蒸眼睛，持续大约10哪个牌子的眼霜好用护手trading 4x瘦腿快递查询推荐圆通快递查询单号补水丰胸药护肤快递价格化妆水祛痘产品哪种好左旋补水眼霜瘦腰好用防晒推荐减肥化妆水哪种好到15分钟;待茶温热时，可当茶饮用