坚持细节才有好视力

    1.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字;

　　读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离;

　　不躺着看书;

　　乘车走路时不看书。

　　2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

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　　4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

　　5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。