眼睛干涩、疲劳怎么缓解，视力保健如何润眼？
热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的视力保健有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
滴眼药水
眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症保健。合适的眼药水滴太勤也可!
能伤眼睛。
热汽熏蒸眼球
拿一只茶杯，倒满热水，脸贴着杯口，往里面吹气，让热汽熏蒸眼球即可
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
温水冲洗眼睛
注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
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