三个小妙招 轻松保证眼睛健康：
随着信息时代的不断发展，电脑、手机等渐渐成为每个人生活中不可或缺的一部分，长期的不健康用眼更是让越来越多的人出现近视等症状。这里护目亭小编给大家介绍三个简单易行的小妙招，可以有效缓解视疲劳，眼睛干涩等各种眼睛不适症状，同时也可以避免近视度数的急剧下降。
第一，热冷敷交替眼睛。这个方法只需要准备2条毛巾，一条浸入热水拧干，另一条浸入冷水拧干，闭眼躺下，先用热毛巾敷眼睛5分钟左右，再用冷毛巾敷眼睛5分钟左右。每天只要敷一次，就可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳的同时还可以消除黑眼圈。
第二，眨眼。经常在电脑前工作的眼镜配戴者常常会由于专注而不眨眼，这很容易会引起眼干，不利于眼睛的健康。因此，在平时多注意眨眼也是眼睛保健的好方法之一。眨眼可以让眼球和瞳孔的肌肉得到放松，促进血液循环，在眼睛感到疲劳时，用力眨眼和闭眼不失为一种好方法。
第三，转眼。平时在休息的时候可以做一些眼部舒缓动作，同样可以保护眼睛哦。转眼方法也很简单：抬起头，慢慢呼气，眼球向上看，保持数秒，然后吸气，头回到原来的位置，同样的眼球随着头左右移动。以上三个方法都是比较简单的护眼小妙招，帮你轻松造就迷人双眼。
