其实知道如何爱眼是一生的功课

　　近视对我们来说是一种烦恼，所以爱眼是非常重要的，大家一定非常关注如何爱眼，今天让我们寻医问药网的专家为大家来讲一讲如何爱眼，相如何爱眼要在生活中的点点滴滴开始做起，那我们现在就开始吧。

　　眼睛是心灵的窗户。无论处在哪一个年龄阶段，双眼的健康都离不开细心呵护。专家分别针对青少年、中青年、老年人的常见眼病，谈如何爱眼、防病的好方法。

　　青少年防近视离不开好习惯

　　近年来，近视的发病率呈上升趋势，我国中小学生近视的检出率约为50%，高中以上学生更是达到70%。

　　专家说：近视的发生除了和遗传、营养因素有关外，还与中小学生的个人习惯、学习环境、生活环境密切相关。预防近视，关键在于从小培养青少年儿童良好的用眼习惯。

　　良好的用眼习惯首先包括正确的写字、读书姿势。写字时不应趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一定的距离。看书时间不宜过久，更不要在太暗或太亮的光线下看书、写字。写字不要过小过密，更不要写斜、草字。平时要认真做好眼保健操。

　　年轻人干眼别滥用眼药水

　　干眼原本是中老年人的常见眼病，尤其在50岁以上的女性中最为常见。然而眼下经常接触电脑的青年白领阶层患干眼病的比例也越来越高。有调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人会出现不同程度的眼部问题，干眼病就是常见的一种。

　　干眼的一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光、异物感和视力减退。此外还包括头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。

　　专家指出，