现代儿童怎么预防近视呢

　　现代儿童面对来自社会，来自学校的各种各样压力，学习的时间越来越长，同学的眼睛也越来越模糊，近视就已经悄悄的逼近了。那么现代的儿童怎么预防近视呢?我们一起来探讨一下吧!

　　现代儿童预防近视的方法有：

　　1、现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间裡也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。保护眼睛

　　2、教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25-40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3m以上。护目亭视力保健中心

　　3、眼球发育一般在18-20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期,而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于近视状态。为此，即使从眼科角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。

　　4、要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺著看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续