近视与眼睛调节功能的关系

　　人体肌肉的锻炼不仅能强身健体，还能产生激素和淋巴液，给人带来快感和愉悦。同样，锻炼眼肌也能让人愉悦和轻松，因为眼睛周围的肌肉属于使用频率很高、使用时间很长的部位。眼肌肉负责眼球的转动，有调节焦距帮助我们自动地清晰地看远看近的功能，比如在遇到风沙时控制睫毛眨眼。眼睛的肌肉体积不大，但是它们的作用却是非常灵敏的，反映的速度是非常快的。视力防控

　　人的每只眼睛都是通过三对有紧张性、有弹性，且不断相互平衡的肌肉来固定的。眼睛的远近集中调节，是通过眼睛肌肉的运动完成的。通过这些肌肉的运动，使我们的眼球形状发生变化，从而带动晶状体曲率的变化，从而完成远近集中的调节。我们看远处时，眼球中轴变短，带动晶状体曲率变小，从而完成远焦调节，看近处时，眼球中轴变长，带动晶状体曲率变大，从而完成近焦调节。视力防控加盟

　　眼肌问题引起的近视：

　　近视(尤其是高度近视)，眼球会被眼周肌肉拉长(不是睫状肌拉的，睫状肌只能纵向调节晶状体)，导致视远时晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但经过训练，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球，在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平。视力养护

眼外肌的斜肌是控制调节性的肌肉，与近视有关;直肌则是产生远视和散光的主因。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，由此可见，如果通过对眼睛肌肉的有效的锻炼和训练，可以大大改善青少年的近视、远视和散光等问题。　　

教您几个预防近视的措施：