现在的孩子在室内度过的时间远比室外的多。而且现在流行早期教育，所以从小就要开始学习，而且使用电脑和看电视的时间也增加了，所以眼睛很容易就会疲劳。
但是很多妈妈却没有认识到检查视力的重要性。很多妈妈看到检查结果后都不能接受事实，“我孩子的视力怎么会这么差，真不敢相信呀！”“孩子之前没有提起过看不清或者眼睛不舒服之类的话呀！”其实孩子是不知道怎么表达“看不清”或者“看着模糊”，所以容易被妈妈们忽视。特别是一只眼睛视力下降的时候会用另外一只眼睛看东西，所以也很难觉察。孩子上课精力不集中，不适应学校的生活，祸首原来是视力不好，这真是让人哭笑不得。有些孩子到中学后才第一次去看眼科，然后被判定为弱视。
孩子的身高和体重在青春期前增长迅速，之后身体的生长放缓，身体的发育是仍旧继续。但是孩子的视力发育一般在八岁前后就会结束，所以八岁后发现视力有问题就很难矫正。统计数据表明，大部分孩子上了小学之后才会做第一次视力检查，即使这时发现视力不好，也为时已晚。所以妈妈应该早点检查孩子的视力是否正常。
需要妈妈亲自做的视力检查
有些妈妈带着出生几个月的孩子去眼科要求检查视力。其实这时妈妈亲自观察孩子的视力是否正常就可以了。通过孩子在日常生活中的举动可以判断视力是否正常。如果碰到以下几种情况，孩子应该去医院接受检查。
第一、孩子的眼睛跟不上妈妈的眼睛。
孩子出生3~4 个月后才会睁开眼睛识别妈妈的眼睛。如果这时不能对上妈妈的眼睛，即使妈妈前后左右移动，孩子的眼睛也没有变化，就应该接受视力检查。
第二、两只眼睛看不同方向。
刚出生的孩子有时会出现对眼或者斜视的现象，这是眼睛没有发育完全的表现，一般过几个月就会视力保健正常。有时眼睛疲劳也会出现这种现象。但是如果妈妈发现孩子的两只眼睛经常看的不是同一个方向，就应该接受视力检查。
第三、孩子看电视时喜欢皱眉头或者坐得很近。
大家都知道近距离看电视对眼睛不好。但是孩子之所以坐到电视机跟前看电视，很有可能是因为看不清。与其经常呵斥孩子不要近距离看电视，不如带孩子去医院做视力检查。
第四、不能集中精神学习。
如果孩子突然变得不爱看书不爱不爱运动，父母就应该检查孩子视力是否下降。如果视力不好就不能长时间看书，即使看书也会离眼睛很近。结果眼睛更容易疲劳，集中力下降，影响学习和运动能力。
3 岁前一定要检查视力
保护孩子视力的重点是接受早期检查，出现问题及早保健。那应该在什么时候第一次检查孩子的视力呢？
早期发现并保健孩子视力障碍是很重要的。如果妈妈察觉孩子的视力有问题，就应该随时带孩子去医院接受检查。不到3 岁的孩子都能进行视力检查，如果有值得怀疑的地方，应该及时带孩子去医院接受检查。
孩子容易患的眼科疾病有以下四种：近视、远视、散光和刚出生的孩子只能模糊地判断前方有没有东西，3个月左右时可以跟上妈妈的眼睛。之后1 岁时达到0.2，3 岁时0.5，4 岁时0.7 左右。到5~6 岁时视力达到1.0，眼睛已经具备大部分功能。 ab fat loss祛斑胶原蛋白粉排行榜面膜圆通快递查询单号好快递查询品牌周公解梦眼线海贼王防晒怎么保养皮肤效果好的去细纹眼霜排行榜丰胸中通快递单号查询品牌经典男装
1 岁孩子的视力是多少？
斜视。此外可能还会出现视力没有正常发育的弱视，或者先天性的白内障和青光眼。近视、远视、散光等折射异常症可以用佩戴眼镜矫正。让孩子戴眼镜确实很麻烦，但是为了孩子眼睛的健康必须佩戴。如果被诊断为斜视或者弱视，就需要作更多的努力。如果在5岁前发现病情，就有可能矫正，如果眼睛发育结束后发现就很难保健。肯定有某种造成斜视和弱视的具体原因，找到其中原因是很重要的。
简单的习惯减少眼部疲劳
孩子视力不好有可能是遗传原因，但是现在环境因素所占比例越来越大。看电视的时间过长，玩电脑游戏的时间过长，没有养成正确的生活习惯都会导致视力下降。如果想预防视力下降，应该培养以下的生活习惯，并坚持实践。
第一、调节照明亮度
照明亮度不能太暗也不能太亮。室内照明亮度在500勒克斯左右比较好，尽量不产生影子。新生儿躺着的时间比较长，长时间受到照明，眼睛容易疲劳，所以最好不要把孩子放在照明灯下。在孩子的学习桌上安置台灯，减少眼睛的疲劳感。台灯不能直射眼睛，高度在40cm 比较合适。
第二、规定玩电脑游戏的时间
现在的孩子从小开始接触电脑，大部分电脑桌与孩子身高不相配，所以孩子只能抬着头看电脑。这是损伤孩子视力的一个原因。电脑显示器最好比孩子的眼睛低一点，距离眼睛50~60cm 比较合适。如果连续玩2~3 小时游戏，不仅影响情绪也容易使眼睛疲劳。妈妈需要控制游戏时间，玩40分钟就要休息20 分钟。
第三、控制看电视的时间
孩子长时间看电视不仅影响心理情绪，对视力也不好。跟孩子事先约好，看电视的时间限制在1 个小时以内，最好在3m 之外看电视。让孩子抬着头看电视容易让眼睛疲劳，也会破坏孩子的身姿。电视机最好放在低头15 度能看到的位置。
第四、正确姿势看书
孩子能自己读童话书会让妈妈很高兴，但是一定要让孩子用正确的姿势看书，不能趴着看书。趴着看书很难保持眼睛和书之间的适当距离，也会由于产生阴影容易使眼睛疲劳。所以看书一定要在书桌旁，维持30cm 距离比较合适。看书时间也不能太长，看50 分钟就要休息10 分钟。
第五、眺望绿色山丘
好习惯可以帮助孩子保持好视力。看书、看电视、玩电脑游戏后休息时抬头看远方可以有效消除疲劳。尽可能眺望绿色的山丘或者公园，让眼睛放松、快速消除疲劳。
第六、不要偏食
富含维生素和钙质的食物有益于眼睛。维生素A 给眼睛提供必要的营养元素，维生素C具有消除眼部疲劳的功效。钙可以提高眼睛的机能。所以应该多吃富含这些营养元素的鸡蛋、奶酪、黄油、胡萝卜、绿色蔬菜、牛奶、海鲜等食物。有些孩子不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜和水果榨汁给孩子喝。
