第一、 近距离用眼持续时间太长
看电脑、看电视、玩游戏，用眼持续时间太长，人为idi使眼睛调节功能负担过重，调节紧张导致疲劳。
第二、 乘坐交通工具看报、看书
在乘坐交通工具时阅读是最不良的习惯。无论是儿童还是成人，这是司空见惯的现象。在行驶的车辆上阅读，一是光线忽明忽暗，就象一只质量差的荧光灯管不断在闪烁。二是眼与书本的距离不停地在变化。这两个因素引起一个后果，即眼睛不停地调节，这种调节不仅是晶状体厚薄的变化，还有瞳孔大小不停的改变，视网膜对明暗适应的不断调整，对眼睛的损害是全方位的。这是造成视力疲劳的一个重要因素。 forexmacro品牌去红血丝的护肤品左旋怎样快速瘦腿比较左旋肉碱排行榜毛孔清洁面膜推荐眼霜推荐最好如何减掉腹部赘肉卸妆防晒霜排行榜瘦脸图片有效的全攻略
第三、噪音同样可以引起视疲劳
噪音可以引起视力疲劳。科学家做过试验，当环境噪声强度达到95分贝时，视网膜的杆与圆锥细胞对光的感受性开始下降，视物开始模糊。噪声越强视功能衰减越明显。行驶的车辆上当然有噪声干扰不是阅读环境，在儿童学习的房间内也应该保持安静，这样也容易保持精神集中，提高学习效率。
