以下是视力下降患者需注意的：
(1)、要注意劳逸结合：避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位;如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。眼睛保健操可恢复部分眼疲劳引起的视力下降，让女性不再为视力下降怎么办的问题困扰。通过以上防治视力下降的方法，可以缓解女性的苦恼问题“视力下降怎么办”。让女性摆脱视力的困扰。
get rid of ab fat美白润肤乳排行榜去皱火影忍者漫画外用减肥快件查询面膜周公解梦大全查询丰胸去痘印最有效的产品隔离霜抗皱眼霜瘦腰什么面膜补水效果好去痘印什么眼霜好用保湿去斑面膜(2)、要注意营养均衡：缓解视力下降可多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素a的食物，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶;多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等;多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类;多吃含维生素a多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
