家长们：留意一下我们的误区一
近视，就是读写姿势不正确造成的，与饮食、睡眠没关系。
不良饮食习惯，近视眼的催化剂。
饮食营养不匀衡是造成近视的一个重要因素。儿童正处于生长发育期，眼球壁非常薄弱，而现在的孩子都吃得比较挑剔，也不注意饮食营养的均衡，摄入的蛋白质、无机盐、维生素及微量元素不能充分满足眼睛对营养的需要，眼球壁的韧性和成形性就有可能发生改变，进一步影响它的正常生理功能，甚至导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视和助长近视度的加深。
城市儿童近视的发病率远远高于农村的儿童，其中一点原因是城市家庭的生活水平普遍比农村高，这种相对的“营养过剩”反而更容易使儿童患近视。trading 4x祛痘哪种丰胸产品效果好好用什么牌子好睫毛膏什么减肥产品效果好隔离霜去黑眼圈眼霜排行榜精油减肥瘦身产品排行榜减肥瘦身霜bb霜染发剂品牌丰胸泡妞技巧红血丝网络购物
为了孩子的视力健康，建议父母要注意给予孩子合理的营养，不要让孩子养成挑食、偏食的习惯。让孩子多吃蔬菜，注意多吃粗粮和粗细搭配以及食品的多样化，并限制动物脂肪和含糖量过高的食品，改掉儿童中普遍存在的不良饮食习惯。
睡眠不足是导致青少年近视的“罪魁祸首”。
以前，人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系，实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是近视眼形成的病理基础。如果小孩长期睡眠不足，就会引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。目前，眼科专家已经把睡眠不足列为造成青少年中、低度近视的首要原因。
