防儿童近视桌上得放三盏灯？

走在街头，经常看到背着书包的小学生稚嫩的脸上架着厚厚的眼镜片，看着让人心疼。如何防止自家的小孩近视，成了很多家长的心头大事。“小孩桌上得有三盏灯，才能不近视。”看过网上流传的一篇文章后，4岁孩子的母亲张女士像发现了新大陆，她说要赶紧给孩子再买两盏护眼灯。

　　【说法】三盏灯让儿童远离近视

　　 记者从网上看到，这篇名为《“三盏灯”让儿童远离近视》的文章，在网上转载率很高，而且影响到很多家长，他们有的信服，觉得为了孩子不近视，多开几盏灯没啥；有的家长却认为不太可信，难道多开几盏灯就能预防近视？

　　为什么要选择三盏灯？该观点认为主要是为了消除阴影，如果只用一盏灯，书本或手臂有时会遮挡光线，而在桌上左、右45度的位置各放一台护眼灯，再加上头顶的一盏大灯，基本上就不会有阴影了。三盏灯的瓦数不宜过高，都不要超过 40瓦，太强烈的光线反而会损伤视力。

　　在书桌左、右各放一盏，加上头顶的一盏大灯，每次一共有三盏灯为孩子照明。选择护眼灯，是因为这种灯闪烁频率高，能提供比较均匀、稳定的光照，孩子阅读时几乎感觉不到灯光的闪烁，对眼睛有一定的保护作用。

　　【分析】提防“用眼过度”更重要

       眼科主任分析，造成儿童近视的原因有很多，关于光线这方面的影响，也有很多人发表研究结果，但并没有形成定论，比如儿童适合的灯光亮度的标准，看法并不统一。“三盏灯”防治儿童近视，他感觉实用性不强。儿童在学习、读书时，光线不能太暗或太强，灯光不要过度闪烁，这是得到认可的，但灯的多少，对近视的影响并不是主要的。eye shadow for blue eyes眼膜好用去眼袋眼霜推荐护手怎么样面膜左旋肉碱牌子瘦腰最有效减肥产品卸妆去细纹眼霜排行榜瘦脸如何快速去除黑眼圈去皱补水面霜排行榜排名眼霜哪个好防晒快速瘦腰的方法

　　 介绍，初生婴儿的视力系统是不成熟的，有一个逐步发育的过程，6岁左右才发育得较为完善，12岁发育正常。但很多家长过早开发孩子智力，让孩子高强度地看书、看电视，这些都会给儿童近视埋下伏笔。

　　有的家长让孩子完成作业后，就“奖励”其看电视，这种做法也是不可取的。因为孩子已经视觉疲劳，再看电视只会增加眼睛的负担。

　　【建议】

　　保证睡眠、少吃甜食

　　 “过多的灯光，其实是一种光污染。”小儿眼科副主任医师认为，灯光在儿童近视成因中，只占很小比例。过去，灯光效果更差，但近视的比例却远远低于现在。

　　现在，儿童近视高发，是社会大环境和儿童用眼强度高共同造成的。对于“三盏灯”让小儿远离近视的说法，陈梅说，也没有具体的病例统计和对照来证明是有效的。