拥有一双清澈、明亮的眼睛是每个人所梦寐以求的。然而，眼睛正受到各种因素的伤害。
随着电脑的普及，越来越多的人因上网、游戏而整天注视着电脑荧光屏，长时间看电视也是其中一个重要的原因，视觉疲劳的现象越来越普遍。
医生们呼吁说，各种原因而诱发的眼科疾病正呈上升趋势!
有报道说，取滚开的水泡杯茶，用双手围在茶杯边让热茶之气熨眼，两眼轮换，几分钟后您就能感到眼睛清亮。
患了眼病，滴眼药水后，要轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟，这样，既能让药液在眼球表面停留的时间长一些，使其更好地发挥作用，又能阻止眼药水流入鼻腔。
熨眼转睛
1．热掌熨眼
两手掌相合，用力搓动，使手掌发热，迅速敷于两眼眼皮上，片刻后双手再搓、再敷20～30次，或以双眼舒适为度，多敷不限。妆前乳排名瘦腿去痘印产品排行榜好用最安全的减肥药评价增高产品不错眼部去皱很好深层清洁面膜比较瘦腿精油去黑头有效去黑眼圈的眼霜排行榜祛斑化妆水什么牌子好去皱去角质产品哪种好
2。盯物转晴
头微微抬起，舌微顶上腭，眼睛盯着高处一个物体，思想集中，呼吸最好采用深吸缓出的方式，眼睛尽量少眨，10分钟后，低下头，眼睛会觉得很酸，有时会有泪水流出。随后，微闭眼睛，眼珠向左转5圈，再向右转5圈，转动时尽可能缓慢一些。接着睁开眼，向远处极目眺望，最后将目光收回，看身旁的绿色，并做8次深呼吸。
做完上述动作后，如果感觉颈部僵硬、紧张，可双手交叉，抱着头颈，两手来回轻轻摩擦颈部片刻即可。
