眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。
1、在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
2、教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时保健。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。去皱效果最好的眼霜比较纤体霜推荐评价科学增高护手怎样瘦腿最有效防晒最有效减肥产品效果好的去细纹眼霜排行榜眼影什么牌子防辐射服好瘦腰按摩霜排行榜有效抗衰老什么牌子好精油美颈霜哪种好用
3、少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
4、注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是了什么眼病，都要及时到医院去保健。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等，因此，要注意防治，避免延误病情。
