近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。
现有的近视眼防控手段,以缓解视疲劳为主,缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。戴夜戴型角膜接触镜对控制青少年近视眼加深发展有显著效果,青少年正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视,轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。学龄前青少年天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。那么在平时护眼的基本原则都有那些呢,下面具体介绍下：
养目：平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。
极目：早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处。薰衣草精油排行榜防晒玫瑰精油排行榜晒后圆通快递查询眼膜快递单号查询丰胸如何消除黑眼圈瘦脸周公解梦查询好收缩毛孔的护肤品排行榜有效的最好的纤体霜左旋去疤什么牌子好效果好的如何矫正o型腿
熨目：每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环。
浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼,每天1～2次,每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水温后再以药水洗眼,有清热明目之功。
运目：站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力,每日早晚各做5～10分钟。
补目：中医认为,肝开窍于目,肝得血而能视,动物眼睛可以睛补睛,以脏补脏,因此多吃动物肝及睛,可有效地保护眼睛,如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等,可以经常食之。
只要近视在600度或以上，就属于高度近视。大家都知道，高度近视的最大危害是眼底并发症，比如视网膜脱离，眼底出血，玻璃体混浊，黄斑疾病等等，都有致盲的危险。
