近视眼的表现和预防

近视眼有哪些表现
　　孩子上课时看不清黑板上的字，看东西是眯眼睛、皱眉头，或者在阅读、写字、看电视、电脑操作时，时间稍长，就会出现眼睛干涩、眼睑沉重、眼球酸胀、视物不清、字迹模糊等眼疲劳症状，严重者还可出现头晕、头痛、恶心等症状。以上这些表现预示着孩子有可能患上了近视眼。
　　近视有哪些危害么？
　　1. 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致工作生活不便。
　　2. 中、高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
　　3. 升学、参军、考公务员和找工作受限。
　　4. 老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
　　5. 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
　　6. 最主要的危害是：中、高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离，据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
　　由于存在上述危害，近视眼会严重影响孩子的身心健康，关系其一生的幸福。因此，对近视眼应该进行积极的预防和保健，防止其无限制地发展，对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。
　　近视眼发病的高危人群
　　1. 睡觉少的孩子：特别是7～9岁、12～14岁的孩子，如果孩子睡眠时间少，或由于课业负担过重而人为剥夺了孩子的睡眠时间，会引起部分儿童发生近视。
　　2. 早产儿：早产2周以上的孩子在儿童期常发生近视。
　　3. 低出生体重的孩子：凡出生时体重低于2500克的小儿，在青春期前易发生近视。
　　4. 父母为近视眼的孩子：父母近视程度越高，遗传倾向越大。
　　近视眼的预防
　　近视眼的病因比较复杂，有遗传和环境两种主要因素。目前尚不能解决遗传因素造成的近视，因此近视眼的防治重点，应放在改善视觉环境方面：
　　1. 社会的预防
　　当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是个急待解决的社会问题。所以首先需要社会的支持，使孩子在眼球发育过程中相对解脱点，轻松点。瘦脸产品排行榜外用减肥香水品牌外用减肥火影忍者下载眼膜顺丰快递查询非常好圆通快递网点查询护肤丰胸产品品牌丰胸产品哪个好美白指甲油红血丝好用身体补水推荐评价怎么样才能瘦腰
　　2. 学校的预防
　　首先是学校的环境设施：教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，书本纸张不应有反光等；其次，学校的用眼教育：定期开展视力检查，加强用眼卫生的教育、宣传，督促学生认真做眼保健操；最后，减少作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转。
　　3.家庭的预防
　　（1）创造良好的学习环境：尤其是灯光照明，以8－15瓦日光灯或25－40瓦灯泡为宜。