目前，我国的近视发生率越来越高，而且发生年龄越来越低，保护孩子视力已刻不容缓。在学校里，戴着眼镜上学的学生越来越多，为了预防近视，保护宝宝的眼睛，专家提醒，父母们应该尽可能从娃娃抓起。
专家提示，预防宝宝近视可从如下几点着手：
一、怀孕期间注意营养
现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母都是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。
二、加强宝宝的膳食
均衡为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。儿童每天约需铬50-200微克。另外，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育。推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。补水效果好的护肤品润肤去痘痘最有效的方法美白怎么瘦腰去痘印增高的方法毛孔顺丰快递价格查询排名邮政快递单号查询去皱什么牌子的眼线液好外用减肥丰胸品牌评价护手牙线牙帖什么牌子好眼膜30岁用什么眼霜好
三、婴儿不宜过早学走路
长期以来，人们普遍认为婴儿走路走得越早就越健康。于是不少家长超前让婴儿学走路，有的小孩在1周岁前就学会了走路。事实上，婴儿在1周岁前是不适宜学走路的，应该让他们学爬，否则就会影响小儿视力的正常发育。因为婴儿出生后视力发育尚不健全，他们都是些"目光短浅"的"近视眼"，而爬行可使小儿看清自己能看清的东西，这便有利于小儿视力健康正常地发育;相反，过早地学走路，小孩因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对小儿娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害，反复则可损伤视力，这就好比近视眼不配戴眼镜会使视力越发下降一样。
