眼睛不仅是心灵的窗户，也是健康的一个重要指标，对于眼睛的保护我们不能松懈，要时刻关心着它的健康，因为稍有不注意，就会因为一些小细节毁坏了它的健康。如何保护眼睛呢?乌鲁木齐普瑞眼科医院专家告诉您七种小方法，不仅可以避免伤害眼睛的误区，还可以保证眼睛健康、漂亮。
保护眼睛首先要避免"目不转睛"
1、看东西的时候，不要目不转睛的死盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数，来缓解眼睛干涩的问题。
2、每天生活在空调房里，我们应该在座位旁边，放杯茶水，来增加周边空气的湿度。哪种左旋肉碱好去痘印ab workouts for women毛孔火影忍者下载推荐顺丰快递查询去皱去皱效果好的眼霜比较怎么减肥最快最有效卸妆哪种减肥药效果好去皱怎样快速瘦脸润唇好的滋润推荐好疤痕修复什么牌子好
3、在我们的饮食方面，我们也应该多加的食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等，多喝水等可以有效的减少眼睛干燥。
4、保持足够的睡眠时间，合理安排我们作息时间，晚上尽量不要熬夜。
5、现在很多白领的工作面对电脑的时间过长，会导致眼睛干涩。我们可以在半个小时左右，远眺一会儿，盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳。我们平常也可以做眼保健操来缓解此症状。
