1、近视防治从一出生就要开始
随着社会的进步，人们的生存环境逐渐由视远为主转变为近视为主，人从一出生就需要适应周围的视近环境，就开始向近视眼发展，因此近视防治必须从一出生就开始。
2、近视防治是个动态的过程
视力是随着儿童年龄的增长逐步发育完善的。因此近视防治也必须是一个动态的过程。从孩子一出生，就要注意有无先天眼疾或眼部畸形；孩子3岁时，要进行散瞳验光一次，了解屈光状态，及时发现有无弱视，有条件者最好3－6个月做一次视力检查，进行视力监测；6岁时要保护小孩视力的正常发育，养成良好的用眼习惯，避免发展成近视、弱视；6岁后到18岁前要注意劳逸结合，尽量减轻用眼负担，避免眼表疾病和外伤，做眼保健操，防止近视或度数加深。
3、不同阶段采取不同措施
对于近视，青少年要注重预防，要养成良好的用眼习惯，减少眼疲劳，防止近视发生；如果有假性近视，则要积极进行保健，防止发展成真性近视，理疗对青少年假性近视有很好的保健效果。青少年轻中度近视，可通过配镜、近视减之保健仪、理疗、视觉技巧训练等综合保健，使近视度数减低或防止加深。成年人稳定的近视，可采用准分子激光矫治手术来视力保健视力。高度近视不宜激光手术者，可选择眼内晶体。至于弱视，6岁前就要进行正规完整的保健，否则孩子可能终身成为立体盲。 脚气怎么根治外用减肥what is the best卸妆左旋肉碱什么牌子好护肤有用吗比较眼霜哪个好毛孔补水面膜补水增高药排行榜护肤如何瘦腿最快最有效晒后防脱发什么牌子好好用纯露什么牌子好
4、防重于治，防治结合
首先要明白，得了近视、弱视后再保健是有一定难度的，因此，防患于未然才是最重要的。最好在得近视前，养成良好的用眼习惯，减轻用眼负荷，主动进行积极有效的预防。已经得了轻中度近视时，要注意防治结合，一方面积极采取正确的保健措施，减轻近视度数。另一方面在保健的同时要注意眼睛保健，防止近视度数加深。对于一些遗传性眼病患者如斜视、远视儿童则要早期诊断早期保健，以免发展成弱视。
