如果说孩子是花朵，那么眼睛则是花朵心灵的窗户。如果窗户不明亮，则会影响孩子的身心健康发展和看世界的能力。
很多患儿的家长不愿意让自己的孩子小小年纪就戴上眼镜。这对孩子是有害的，因为对患近视、远视和散光的儿童，常戴眼镜是防治屈光不正性弱视的关键。在儿童期患了弱视，若不能得到及时、有效的保健，成人后就基本没有治愈的希望了。有的家长担心孩子戴上眼镜后就再也摘不下来，其实，有相当一部分患有屈光不正的孩子，比如度数不太高的远视，随着眼球的发育，是有希望摘掉眼镜的。很多患近视的家长怕孩子戴眼镜后近视度数加深，其实，戴眼镜后近视度数加深主要与儿童期眼发育有关，与配镜后仍不注意用眼卫生、仍保持着不良的阅读习惯等因素有关，与戴眼镜没有直接的关系。
提起近视，人们通常会想到“用眼过度”、“不正确用眼姿势”等“外在因素”，所以家长和老师往往刻意强调孩子读书写字姿势。但尽管如此，儿童近视仍是逐年增加的趋势。什么眼膜好化妆水flat belly solution祛斑左旋肉碱有副作用吗保湿怎样瘦腿不错减肥瘦身产品排行榜祛痘去黑眼圈眼霜排行榜眼霜什么牌子的护手霜好非常好保湿眼霜推荐减肥适合25岁用的护肤品排行榜眼唇霜什么牌子好
事实上，近视并不像想象那样完全是“外在因素”的结果。能够引起近视的原因很多，“内在因素”也不可小视。其中，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。近视诱因之一：吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生；近视诱因之二：吃得过精，长期给孩子吃精细食物，造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视；近视诱因之三：吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。
因此，防治近视首先要从吃入手。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，能预防近视眼的发生。此外，叶黄素能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢，摄入过少可导致近视的发生，应多吃新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果；蛋白质、钙、磷是增强巩膜坚韧性的主要物质之一，能防止近视眼的发生，应多吃肉类、鱼蛋奶等。
