全国爱眼日专家呼吁大众关爱眼睛：
６月６日是第１５届全国爱眼日，旨在呼吁全国人民关爱自己的眼睛。专家介绍，在发育期的青少年以及儿童，控制近距离的用眼时间是最好的防控近视方法。此外，合理安排学习功课时间和体育锻炼时间，应当作为现在青少年防控近视的重点。
专家说，如果发现视物模糊时，应当及时到医院就诊，不能让繁忙的学习工作耽误就诊时机。因为过度用眼容易引起假性近视，此时最有利于医生实施保健，将更有机会治愈由于假性近视所造成的视物模糊。
避免近距离用眼中的“二长一短”：
专家针对发育期的儿童及青少年建议，应控制好近距离用眼时间，合理安排学习时间和体育锻炼时间，积极防控近视。哪种丰胸产品效果好外用减肥trading 4x排行榜火影忍者下载瘦脸顺丰快递查询润肤哪个牌子的眼霜好排行榜解梦查询眼线脚臭左旋怎样瘦脸去角质怎么才能消除黑眼圈眼影头发定型什么牌子好
“二长”即：每天近距离用眼时间长，每次近距离用眼持续时间长：“一短”即：休息时间短。
学生上课时要读书写字，放学后又要练琴、画画，眼睛总是距离书本、琴谱有限的范围内。视近就要激发调节，我们要求孩子读写时离书本33mm（1尺）的距离，实际上绝大多数学生做不到，多数在20cm左右，甚至有的只用10cm.离书33cm用300度的调节就行，离书20cm就需要500度的调节，如果离书10cm就得1000度的调节，由此可见，离书本10cm用眼1小时，相当于离书本33cm时用眼3小时。
